Скалолазание — большой физический вызов и эмоции

Скалолазание — чрезвычайно сложный, но захватывающий спорт. Он имеет высокие физические требования и может привести к травме. Но для тех, кто занимается этим видом спорта,

Read More

Советы по скалолазанию — как оставаться в безопасности и развлекаться в этом увлекательном спорте

Первое, что вы должны делать перед каждым подъемом — это разогреваться и растягиваться. Скалолазание — это физически сложный вид спорта, и правильная разминка поможет вам

Read More