Gym Basics — Crouch and Crouch Aids

Этот отчет является продолжением отчета о весовых поясах. Во-первых, я опишу другие вспомогательные средства, кроме весового пояса. Эти средства включают в себя наколенники, а также

Read More

Оборудование и машины для статического сокращения — какие из них лучше всего подходят для обучения статическому сокращению?

С тех пор, как Джон Литтл и Питер Сиско создали термин «статические сокращения», многие энтузиасты фитнеса и бодибилдеры применяют этот протокол тренировок в своих программах

Read More

Еще одна веская причина носить браслеты во время тренировок

Обруч для запястья представляет собой эластичный материал, плотно обернутый вокруг запястья для обеспечения поддержки во время поднятия тяжестей или упражнений, который создает большое давление на

Read More